So nähen Sie eine gemütliche Jogging- und Haushose selbst

Diese Hose ist super bequem und einfach zu nähen. Das Schnittmuster kommt in der Größe S, M und L.

Material:

Stoff: z.B. Nicky oder Sweatshirtstoff, 140 cm lang mindestens 140 cm breit.
Gummiband: Sehr weiches und dehnbares Gummi (Super Elastic) 7 mm breit, 6 m lang.

Sicherheitsnadel
Jerseynadel

Schnittmuster anfertigen und Stoff zuschneiden

Zum Schnittmuster

So nähen Sie die Jogginghose

• Ein Hosenbein mit der rechten Stoffseite innen zusammenlegen.
• Beininnennaht aufeinander stecken und nähen.
• Nahtzugaben mit einem Zickzackstick versäubern.
• Nähen Sie das 2. Hosenbein ebenso.

Tipp: Bei elastischen Stoffen können Sie die Naht gleich mit einem breiten Zickzackstich zusammen nähen.

• Wenden Sie ein Hosenbein auf rechts.
• Schieben Sie dieses Hosenbein in das andere Hosenbein.
• Die rechten Stoffseiten treffen nun aufeinander
• Die Beininnennähte treffen aufeinander.
• Schrittnaht (vordere- und rückwärtige Mitte) aufeinander stecken und nähen.

Bund 

• Obere Hosenkante versäubern.
• 6 cm Bund nach links umklappen und feststecken.
• In der rückwärtigen Mitte die Naht im Bund innen auftrennen. Lassen Sie aber oben und unten ca. 0,5 cm geschlossen.
• Von oben nach unten 5 parallele Nähte nähen. Die 1. Naht hat einen Abstand von ca. 0,5 cm zur oberen Kante. Die restlichen Nähte haben einen Abstand von ca. 1 cm.

Tipp: Um die Nähte gerade und ca. 1 cm breit zu nähen, stellen Sie die Nähmaschinennadel ganz nach links. Fahren Sie beim Nähen mit der rechten Kante des Nähfüßchens an der vorherigen Naht entlang.

• 4 Gummibänder auf Taillenweite abschneiden.
• S: 66 cm, M: 74 cm, L: 82 cm
• Gummibänder mit einer Sicherheitsnadel einziehen.
• Gummienden aufeinander nähen.

Hosenbündchen 

• Verfahren Sie mit den Hosenbündchen ebenso.
• Schlagen Sie 7 cm zur Innenseite um.
• Nähen Sie 6 parallele Nähte. 

• Schneiden Sie 10 Gummibänder von je 26 cm ab.
• Ziehen Sie pro Seite 5 Gummis ein.
• Nähen Sie die Gummienden jeweils aufeinander.

Fertig! Viel Spaß!